- Con estas 9 jugadas bien instaladas compites toda la temporada: lo que gana partidos es saber leerlas, no tener 40.
- Juego rápido (slant-flat, stick, smash), dos jugadas para romper la cobertura (flood contra zona, cruces contra hombre), verticales, una jet sweep con su finta y un snag para la red zone.
- El reglamento IFAF marca el diseño: 7 segundos para soltar el balón, QB que no corre directo, solo pase en la no-running zone y nada de picks.
- Del playbook salen el libro de jugadas, la hoja de partido por situación y la muñequera del QB.
Las jugadas de flag football 5 vs 5 que más rinden son pocas y simples: tres de juego rápido (slant-flat, stick y smash), dos para romper la cobertura (flood contra zona y cruces contra hombre), verticales, una jet sweep con su finta y un snag para la red zone. Con estas 9 bien instaladas compites toda la temporada.
Aquí tienes las nueve con diagrama y lectura del QB, y cómo pasarlas a un libro de jugadas. Las reglas salen del reglamento oficial IFAF Flag Football 2023; si tu liga tiene reglas propias, revisa las que cambian.
Qué reglas del 5 vs 5 condicionan tus jugadas
Estas seis reglas deciden qué cabe en tu playbook. El resto lo tienes en las reglas del tochito bandera.
| Regla IFAF | Qué dice | Qué significa para tus jugadas |
|---|---|---|
| 7-1-3-g | El QB tiene 7 segundos para pasar o entregar. | Cada jugada necesita un check-down. |
| 7-1-3-e | El QB no cruza la línea con el balón salvo que antes lo haya tenido otro jugador. | Las carreras salen de una entrega. |
| 2-1-4 y 7-1-3-f | Con el snap en las 5 yardas antes de la end zone (no-running zone), solo vale el pase. | Necesitas jugadas de pase para la red zone. |
| 7-1-3-d | En el snap solo puede moverse un jugador, y no hacia la end zone rival. | Un motion por jugada, lateral o hacia atrás. |
| 7-1-4-f | Los defensores a menos de 7 yardas no cruzan la línea hasta que hay entrega, finta de entrega o pase. | Tras una finta, el balón sale rápido. |
| 9-2-2-a | Prohibido el shielding: cortarle el camino a un rival, aunque no haya contacto. | Nada de picks: los cruces, a distinta profundidad. |
Y una que se olvida: todos pueden recibir (regla 7-2-5); el passer, solo si antes toca el balón un defensor. El center es un receptor más (repasa las posiciones del flag football 5v5).
Las 9 jugadas básicas de flag football 5 vs 5
Todas salen de dos formaciones: spread 2x1 (X y Y a la izquierda, Z a la derecha, QB en shotgun) y trips (tres receptores al mismo lado). Las rutas son las del árbol de rutas. En los diagramas, el número rojo es el orden de lectura del QB.
Juego rápido: balón fuera en 2 o 3 segundos
1. Slant-flat. X corre un slant y Y un flat por debajo. El center se sienta a 5 yardas en el medio y Z vacía su lado con un go. Lectura: 1, el slant; 2, el flat; 3, el center. Contra zona, el QB lee al defensor del flat: si sigue a Y, slant; si se queda, flat. Tu jugada de 1.º down y de 3.º y corto.
2. Stick. Y corre a 5 yardas y se sienta en el hueco (contra hombre, se abre). El center sale al flat, Z corre un slant por el otro lado y X se lleva al cornerback con un go. Lectura: 1, Y; 2, el center; 3, el slant de Z. La que más vas a pedir en 3.º y corto.
3. Smash. X hace un hitch a 5 yardas y Y corre un corner por encima, a 10 o 12. El center sale al flat del otro lado y Z corre un dig para vaciar el medio. Lectura: 1, el corner; 2, el hitch; 3, el center. El cornerback elige entre los dos y pierde. Muy buena contra la 1-2-2, con dos safeties.
Romper la cobertura: contra zona y contra hombre
4. Flood. Desde trips: Z en go por la banda, Y en out a 8 yardas, X en flat y el center en dig corto al otro lado. Lectura: 1, el out; 2, el flat; 3, el center. Contra una 1-3-1, el cornerback de ese lado queda entre dos receptores.
5. Cruces (drive). X cruza el campo a 2 yardas (shallow) y Y corre un dig a 7 en la misma dirección. El center se sienta a 5 yardas en el medio, entre los dos, y Z vacía con un go. Lectura: 1, el shallow; 2, el dig; 3, el center. Contra hombre, el defensor de X lo persigue de lado a lado y casi nunca llega. Las tres rutas van a distinta profundidad para no caer en shielding.
6. Verticales. X y Z en go por las bandas, Y por dentro en seam y el center en hitch a 5 yardas. Lectura: 1, Y; 2, X; 3, el center. Contra una zona con un solo safety, ese safety no puede cubrir a la vez a Y y a uno de banda. Para el 3.º y largo o cuando la defensa se acerca a parar tu juego rápido.
Motion y red zone: una carrera legal, su finta y un pase para la end zone
7. Jet sweep. Z sale en motion hacia el QB, en paralelo a la línea o ligeramente hacia atrás, y recibe la entrega nada más salir el snap. Corre hacia la otra banda mientras X, Y y el center se llevan a sus defensores. Es tu carrera sin QB corredor, y funciona contra hombre porque la banda queda vacía. Nunca en la no-running zone: ahí sería una carrera ilegal.
8. Finta de jet y pase. Misma imagen que la 7, pero el QB solo finge la entrega. Z sigue hacia el flat, Y corre un corner, el center cruza por debajo y X vacía con un go por fuera. Lectura: 1, el corner; 2, el center; 3, Z. La finta libera a los defensores cercanos: el balón sale enseguida. Pídela tras correr la jet dos o tres veces.
9. Snag. Desde trips, con el snap en la yarda 5: Y corre un corner hacia el pylon, Z se sienta dentro de la end zone (snag) y X sale en un flat que termina pasando la goal line. Lectura: 1, el corner; 2, el snag; 3, el flat. Te vale también para la conversión de 1 punto, que se juega desde la yarda 5.
Tabla resumen de jugadas ofensivas de flag football
| Jugada | Formación | Mejor contra | Situación |
|---|---|---|---|
| Slant-flat | Spread 2x1 | Hombre y zona | 1.º down, 3.º y corto |
| Stick | Spread 2x1 | Zona y hombre | 3.º y corto, 4.º y corto |
| Smash | Spread 2x1 | Zona con dos safeties (1-2-2) | 2.º y medio |
| Flood | Trips | Zona (1-3-1) | 2.º y medio, 3.º y medio |
| Cruces (drive) | Spread 2x1 | Hombre | 3.º y medio |
| Verticales | Spread 2x1 | Zona con un safety | 3.º y largo |
| Jet sweep | Spread 2x1 con motion | Hombre | 1.º y 2.º down fuera de la no-running zone |
| Finta de jet y pase | Spread 2x1 con motion | Hombre que persigue la jet | Después de correr la jet 2 o 3 veces |
| Snag | Trips | Zona y hombre | No-running zone y conversión de 1 punto |
Si tu equipo es nuevo, monta la hoja de partido con tres bloques: primeras jugadas, 3.º y corto y red zone. Con slant-flat, stick, flood y snag tienes respuesta para los tres.
Cómo hacer un libro de jugadas de flag football y la muñequera del QB
Un libro de jugadas es el playbook para estudiar: una página por jugada con diagrama, rutas y lectura del QB. El día de partido se resume en la hoja de partido del coach, con las jugadas por situación, y la muñequera del QB, con cada jugada numerada para pedirla sin hablar.
A mano, el proceso es este:
- Dibujas cada jugada en limpio.
- Haces una copia en grande para el libro y otra en pequeño para la muñequera, numerada como en la hoja de partido.
- Imprimes, recortas y plastificas.
- Cada vez que cambias una ruta, repites todo en los tres documentos. Si se te olvida uno, el QB pide la 12 y el receptor corre la versión de hace dos semanas.
Con 9 jugadas y una variación en cada una ya son 18 diagramas que mantener en tres sitios a la vez.
Para organizar el playbook completo (etiquetas, señales, personales), sigue cómo construir un playbook ofensivo paso a paso.
Cómo instalar pocas jugadas y añadir variaciones
El error más caro de un coach nuevo es llegar a la primera práctica con 40 jugadas: el equipo aprende 10 a medias y en el partido nadie sabe cuál es cuál. Instala por bloques:
- Semana 1: slant-flat, stick y smash, las tres desde spread 2x1.
- Semana 2: flood y cruces. Aquí el QB aprende a distinguir hombre de zona antes del snap.
- Semana 3: jet sweep y su finta. Primero la jet hasta que la entrega salga limpia.
- Semana 4: verticales y snag, con el snap en la yarda 5 y la no-running zone marcada con conos.
A partir de ahí, en vez de jugadas nuevas, añade variaciones: la misma jugada al otro lado, desde trips en lugar de spread o con una ruta cambiada (el smash con el center en cruce en lugar de flat). Para el jugador es la misma jugada con una etiqueta; para la defensa parece otra. Si buscas más formaciones de partida, descarga nuestro eBook de jugadas de flag football con 10 formaciones en PDF. El diseñador de jugadas de CLOOB guarda las variaciones de cada jugada: la ves animada en el campo y tus jugadores la tienen en su playbook.
Antes de que una jugada entre en la hoja de partido, comprueba que todos la saben. En CLOOB, con un examen tipo test por categoría ves el resultado de cada jugador y la nota media antes del sábado.
Errores frecuentes al diseñar jugadas de flag football 5 vs 5
1. Lecturas de cuatro pasos. El QB tiene 7 segundos, y un rusher bien lanzado llega antes. Si tu jugada tiene cuatro opciones, el QB nunca pasa de la segunda. Tres como máximo, y la última siempre corta.
2. No tener respuesta al blitz. Hasta dos defensores pueden marcarse como blitzer (regla 7-1-4-d), y cualquiera que esté a más de 7 yardas puede ir por el QB. Si van dos, quedan tres en cobertura contra tus cuatro receptores. Tu QB tiene que saber antes del snap a quién va el balón: lo normal es el slant-flat o el stick, buscando al receptor que queda libre.
3. Fintas que no venden. La finta de entrega libera a la defensa para cruzar la línea, así que si nadie se la cree solo has regalado tiempo al rival. Úsala cuando ya hayas corrido la jet de verdad.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas jugadas necesita un equipo de flag football?
Para un equipo amateur bastan unas 9 jugadas bien instaladas, con una o dos variaciones cada una. Es mejor dominar pocas que conocer muchas a medias. Añade jugadas nuevas solo cuando las anteriores salgan sin pensar.
¿Qué jugadas funcionan contra defensa de zona en flag?
Las que ponen a un defensor ante dos receptores en su zona: flood, smash, snag y slant-flat leyendo al defensor del flat. Contra una zona con un solo safety también funcionan las verticales, porque ese safety no puede cubrir dos rutas profundas a la vez.
¿Qué es un libro de jugadas de flag football?
Es el playbook del equipo en formato para estudiar: una ficha por jugada con el diagrama, la formación, la ruta de cada jugador y la lectura del QB. Suele llevar portada e índice, y de él salen la hoja de partido del coach y la muñequera del QB.
¿Cómo se hace una muñequera de jugadas?
Se hace una tabla con las jugadas numeradas, con el diagrama en pequeño o solo el nombre, se imprime al tamaño de la muñequera y se plastifica. Los números deben coincidir con los de la hoja de partido, porque el coach pide la jugada por número desde la banda.
¿Qué jugadas usar en la red zone de flag football?
Solo jugadas de pase: si el snap es en las 5 yardas antes de la end zone, el reglamento IFAF no permite correr. Funcionan las que atacan un lado a varias alturas, como el snag (corner, snag y flat) o el slant-flat.