- En el 5v5 hay cinco posiciones por lado: center, QB y tres receptores en ataque; un rusher y cuatro defensores en cobertura en defensa.
- El reglamento IFAF no fija posiciones: define roles (snapper, receiver, blitzer, rusher) y reglas que marcan cada puesto, como las 7 yardas del rusher.
- El center sí puede recibir pase, el QB no puede correr directo y como máximo dos defensores pueden marcarse como blitzer.
- En un equipo amateur, cada jugador debería saber dos posiciones y tener un suplente claro en las más delicadas: QB y center.
Las posiciones en flag football 5v5 son cinco por lado. En ataque juegan un center, un quarterback (QB) y tres receptores, que pueden ser wide receivers, un slot o un running back. En defensa, un rusher presiona al QB desde más de 7 yardas y cuatro defensores cubren el pase: cornerbacks, safety y linebacker o rover.
En tocho, tochito o flag football las posiciones son las mismas: son nombres del mismo deporte (si vienes de cero, aquí tienes qué es el tocho bandera y cómo se juega). Las reglas que cito salen del reglamento oficial IFAF Flag Football 2023.
Cuántos jugadores hay y qué dice el reglamento de las posiciones
Según la regla 1-1-1 del reglamento IFAF, cada equipo juega con 5 jugadores en el campo y un roster de hasta 15 (5 en el campo y 10 suplentes). Puedes cambiar a cualquiera entre jugadas: la ofensiva, hasta que el center toca el balón; la defensa, hasta el snap (regla 9-3-1).
El reglamento no define posiciones como las del football de tacleo. La regla 2-2-1 solo distingue roles: en ataque, snapper (el center), runner (quien lleva el balón) o receiver; en defensa, blitzer, rusher o defender.
Cornerback, safety o slot son convenciones de coaches, heredadas del americano. Lo que no cambia son las reglas que condicionan cada puesto:
| Regla IFAF | Qué dice | A qué posición afecta |
|---|---|---|
| 7-1-3-e | El QB no cruza la línea con el balón salvo que antes lo haya tenido otro jugador y se lo devuelva, o lo toque un defensor en el aire. | Quarterback y running back. |
| 7-1-3-g | El QB tiene 7 segundos para pasar o entregar. | Quarterback y receptores. |
| 7-1-5-b | El snapper no puede recibir un handoff hacia delante. | Center. |
| 2-2-6 y 7-1-4 | Para ir por el QB desde el snap hay que estar a más de 7 yardas. | Rusher. |
| 7-1-4-f | Los defensores a menos de 7 yardas no cruzan la línea hasta que haya entrega, finta o pase. | Cornerbacks, linebacker. |
| 2-1-4 y 7-1-3-f | En las 5 yardas antes de la end zone (no-running zone) el ataque solo puede jugar pase. | Running back y todo el playbook de red zone. |
Si tu liga usa reglas propias (conteo para el rusher, QB que corre), revisa su reglamento: las posiciones son las mismas, cambian los límites.
Posiciones del flag football en ofensiva
En el 5v5, los cuatro jugadores que no lanzan pueden recibir un pase, center incluido: el ataque es un QB y cuatro opciones.
Center (C)
Qué hace. Pasa el balón al QB con el snap y, como receptor elegible en cada jugada, sale a correr una ruta corta. El snap no tiene que ser entre las piernas (regla 7-1-2). El reglamento no le impide recibir pase (el caso oficial AR 7-3-3-I lo muestra como objetivo); solo le prohíbe recibir un handoff hacia delante.
Perfil. Manos seguras y cabeza fría: un snap malo en tu yarda 5 puede regalar un safety.
Error de quien empieza. Mirar el balón después del snap. El center suele ser el receptor más libre del campo, pero solo si sale a su ruta.
Quarterback (QB)
Qué hace. Recibe el snap, lee la defensa y tiene 7 segundos para lanzar o entregar. Hay un solo pase adelantado por jugada (regla 7-3-1), y no puede correr directo: para un QB corredor necesitas jugadas con handoff o pase atrás que regresen a él.
Perfil. Decide rápido y lanza con precisión a 10-15 yardas. En flag importa menos el brazo que soltar a tiempo.
Error de quien empieza. Mirar al rusher en vez de la cobertura y lanzar al primer receptor que ve, no al que está libre.
Wide receivers (X y Z)
Qué hacen. Se abren cerca de la banda y estiran la defensa a lo ancho con las rutas del árbol de rutas del football y el flag.
Perfil. Velocidad, cambios de dirección y manos. Aquí suele estar el más rápido de tu equipo.
Error de quien empieza. Redondear los cortes: una curva en vez de un corte le da al cornerback medio segundo para llegar.
Slot (Y)
Qué hace. Es el receptor interior. Trabaja en la zona media, donde hay más tráfico y menos tiempo.
Perfil. Rápido en los primeros pasos y buen lector de espacios.
Error de quien empieza. Pararse junto a un defensor. Contra zona, el slot se sienta en el hueco, no en la marca.
Running back (RB), si tu formación lo usa
Se coloca junto al QB para recibir el handoff. Como el reglamento permite varias entregas detrás de la línea (regla 7-1-5-a), también sirve para el reverse o para devolver el balón al QB y darle una carrera legal. En la no-running zone no te sirve como corredor: ahí todo es pase.
Posiciones del flag football en defensa
Cada jugador que mandas por el QB es uno menos marcando.
Rusher o blitzer (R)
Qué hace. Va por el QB para quitarle la bandera (sack) o, al menos, obligarle a lanzar antes de tiempo.
Qué dice la regla. Para presionar desde el snap tiene que estar a más de 7 yardas de la línea de scrimmage. Si además levanta la mano al menos durante el último segundo antes del snap, se convierte en blitzer y gana derecho de paso hacia el punto donde el QB recibió el balón: el ataque tiene que apartarse de su camino. Como máximo pueden marcarse 2 blitzers por jugada. Cualquier defensor que cruza la línea legalmente sin levantar la mano es, para el reglamento, un rusher; desde más de 7 yardas puede hacerlo desde el snap (regla 7-1-4-e).
Perfil. Rápido en la salida y disciplinado para ir recto: si cambia de dirección o sale tarde, pierde el derecho de paso.
Error de quien empieza. Adelantarse un paso para llegar antes: rush ilegal, 5 yardas. Lo tienes con el resto de sanciones en las faltas del flag football según el reglamento IFAF.
Cornerbacks (CB)
Qué hacen. Cubren a los wide receivers, al hombre o en zona. Si están a menos de 7 yardas, no cruzan la línea hasta que haya pase o entrega.
Perfil. Los más rápidos de la defensa, con buen backpedal.
Error de quien empieza. Pegarse demasiado y perder al receptor en el primer corte. El cushion se ajusta a la velocidad del rival.
Safety (S)
Qué hace. Es el defensor más profundo: cuida que nada pase por encima y corrige los errores de los demás.
Perfil. El que mejor lee el juego. Pide anticipación más que velocidad pura.
Error de quien empieza. Morder la primera finta y subir, y dejar el touchdown abierto a su espalda.
Linebacker o rover (LB)
Qué hace. Juega en el centro y cubre la zona corta: el center, el slot y las rutas que cruzan. Muchos coaches lo llaman rover porque se mueve según la formación rival.
Perfil. Versátil: lee carrera y pase y reacciona rápido a la entrega.
Error de quien empieza. Olvidarse del center, el receptor que más se pierde en las defensas nuevas.
Si quieres entrenar a fondo a corners y safeties, en la guía para defensive backs en flag football tienes las lecturas y drills de cada momento de la jugada.
Posiciones de flag football en inglés y en español
Los nombres en inglés son los que vas a oír en torneos y en cualquier playbook:
| Posición en inglés | Abreviatura | En español | Unidad | Perfil |
|---|---|---|---|---|
| Center | C | Centro (el que hace el snap) | Ataque | Manos seguras y ruta corta |
| Quarterback | QB | Mariscal de campo | Ataque | Decide y lanza rápido |
| Wide receiver | WR (X, Z) | Receptor abierto | Ataque | Velocidad y cortes |
| Slot receiver | Y | Receptor interior | Ataque | Primeros pasos y lectura de huecos |
| Running back | RB | Corredor | Ataque | Ángulos y cambio de ritmo |
| Rusher / blitzer | R | El que presiona al QB | Defensa | Salida explosiva y disciplina |
| Cornerback | CB | Esquinero | Defensa | Velocidad y backpedal |
| Safety | S | Profundo | Defensa | Lectura y anticipación |
| Linebacker / rover | LB | Apoyador | Defensa | Versatilidad |
X, Y y Z son convención de cada playbook. Usa los mismos nombres en todo el equipo. Si algún término te suena raro, el glosario de fútbol americano y flag football te lo explica.
Alineaciones básicas del flag football 5 vs 5
La posición dice qué hace cada jugador; la alineación, dónde se coloca. Estas son las más comunes para empezar.
En ataque:
- Spread 2x1. Dos receptores a un lado y uno al otro, con el QB en shotgun. Es la del diagrama y la más equilibrada para un equipo nuevo.
- Trips. Tres receptores al mismo lado: sobrecarga una zona y obliga a la defensa a moverse.
- Con running back. Dos receptores abiertos y un running back junto al QB: carrera legal y engaño a cambio de un receptor menos.
En defensa (el número cuenta rushers, defensores por debajo y defensores profundos):
- 1-3-1. Un rusher, dos cornerbacks y el linebacker por debajo, y un safety. Es la más fácil de enseñar.
- 1-2-2. Un rusher, dos cornerbacks y dos safeties. Protege mejor el pase largo y cede el centro corto.
- 2-1-2. Dos rushers, un linebacker y dos profundos. Más presión y menos cobertura, contra un QB que tarda en soltar.
Sobre esas alineaciones puedes defender al hombre (cada defensor sigue a un receptor) o en zona (cada uno cubre un área). Cómo elegir entre una y otra da para su propia guía. Las alineaciones de tu equipo, con sus rutas, las dibujas en el playbook online de CLOOB.
Cómo repartir posiciones en un equipo amateur o escolar
En un equipo nuevo, la tentación es fijar a los más rápidos de receptores y al que mejor lanza de QB. Funciona hasta que falta alguien y nadie sabe jugar su puesto.
Lo que mejor funciona en equipos amateur y escolares:
- Cada jugador sabe dos posiciones: una de ataque y una de defensa, o dos parecidas, como wide receiver y cornerback.
- Dos QB y dos centers siempre. Son las posiciones que más cuesta improvisar: practica el snap con las dos parejas.
- El rusher rota. Es la posición que más desgasta. Con 10 o 12 jugadores, alterna dos o tres.
- Escribe quién va primero en cada posición y guárdalo con los datos del jugador en un roster digital. El depth chart evita la discusión del sábado por la mañana.
- Revisa el orden cada mes. En categorías escolares, un jugador cambia mucho en una temporada.
El problema llega cuando el depth chart vive en una hoja que nadie actualiza: el sábado falta el QB titular y nadie recuerda quién era el segundo.
Si estás montando el equipo desde cero, la guía para crear un equipo de flag football desde cero te lleva paso a paso. Y antes de asignar posiciones, repasa las reglas básicas del tochito bandera: muchos errores de posición son reglas que no se conocen.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos jugadores hay en flag football?
Con el reglamento IFAF juegan 5 contra 5, y cada equipo puede tener un roster de hasta 15 jugadores: 5 en el campo y 10 suplentes. Existe también una variante 7 contra 7, y muchas ligas locales adaptan el número.
¿Qué posiciones hay en defensa en flag football?
Lo habitual es un rusher, que presiona al QB desde más de 7 yardas, y cuatro defensores en cobertura: dos cornerbacks, un safety y un linebacker o rover.
¿El QB puede correr en flag football?
No directo. Según la regla 7-1-3-e de IFAF, solo puede cruzar la línea con el balón si antes lo tuvo otro jugador y se lo devolvió, o si lo tocó un defensor en el aire.
¿Qué hace el rusher en flag football?
Presiona al QB para quitarle la bandera u obligarle a lanzar antes. Para salir desde el snap tiene que estar a más de 7 yardas de la línea de scrimmage.
¿Cuál es la posición más importante en flag football?
El quarterback: toca el balón en cada jugada de ataque y decide en 7 segundos. Justo detrás va el center, que hace el snap y es receptor elegible en cada jugada. En defensa, el safety, el último que puede evitar el touchdown.
¿Cómo se dicen las posiciones de flag football en inglés?
En ataque: center (C), quarterback (QB), wide receiver (WR), slot y running back (RB). En defensa: rusher o blitzer, cornerback (CB), safety (S) y linebacker (LB) o rover.