Si alguna vez has visto un partido de fútbol americano y has pensado: “¿Por qué paran tanto?” o “¿Qué significan esas líneas en la tele?” tranquilo: no eres el único. En este artículo vamos a explicarte las reglas del fútbol americano de forma sencilla, sin tecnicismos y sin necesidad de haber visto un partido antes. Sabemos que te enamorarás del deporte una vez lo entiendas.
¿Cuál es el objetivo del fútbol americano?
El objetivo del fútbol americano es ganar al equipo rival a base de anotar puntos en su endzone.
¿Cómo se gana un partido de fútbol americano?
Gana el equipo que consigue más puntos que el rival. Para hacerlo, hay que avanzar por el campo con el balón hasta llegar a la zona de anotación del equipo contrario. Si al final del partido hay empate, puede jugarse una prórroga (dependiendo de la competición).
¿Cómo es el campo de fútbol americano?
- Mide 100 yardas de largo (unos 91 metros)
- Tiene 53 yardas de ancho
- En cada extremo hay una zona de anotación (end zone) de 10 yardas
Las líneas blancas del campo no están de adorno: Ayudan a saber dónde empieza cada jugada, indican cuánto falta para avanzar y sirven de referencia a jugadores, árbitros y espectadores
¿Cuánto dura un partido de Football Americano?
Los partidos de Football Americano son largos, suelen durar de 3 a 3 horas y media ya que tienen varias pausas durante el juego (Cuando cambian de posesión, tiempos muertos…) y los últimos 2 minutos de cada «mitad» es a reloj parado, es decir, solo corre el reloj mientras la jugada esté activa. Los tiempos generales son:
- 4 cuartos de 15 minutos. – Total: 60 minutos de juego.
- Descanso de 12 minutos a mitad del partido.
¿Cómo empieza un partido de Football?
El partido comienza con una patada inicial, llamada kickoff. El equipo con el balón es la ofensiva, el equipo sin balón la defensiva.
Importante: En las ligas profesionales y equipos estructurados, hay diferentes jugadores para la ofensiva y defensiva, de forma que no juegan todos contra todos en todo momento.
Avanzar para anotar – Downs
Aquí viene la clave que todo el mundo debe entender: La ofensiva tiene 4 oportunidades, llamadas downs, para avanzar 10 yardas.
- Si lo consigue → mantiene el balón y vuelve a tener 4 downs.
- Si no lo consigue → pierde la posesión y ataca el rival desde donde esté el balón en ese momento. (Por eso es importante el 4to Down)
4to Down – Momento crucial de cada ofensiva
Como hemos visto, si en tus cuatro intentos no has avanzado lo suficiente para obtener otros 4 intentos nuevos (Por lo general, 10 yardas). El otro equipo empieza a atacar donde se queda el balón, por ello en el cuarto down, lo más habitual es patear el balón lejos, que se llama punt, para alejar al rival de tu zona.
Si estás cerca de tu zona de anotación en el 4to Down, a unas 35 yardas de distancia, lo que se suele hacer es lanzar un field goal. Una patada a los palos que te da 3 puntos. Esta jugada la realizan los equipos especiales, un roster diferente al de la ofensiva y defensiva, que entrena directamente para aprovechar estas situaciones de las últimas oportunidades para tomar distancia del rival.
Cómo se señalan las yardas y downs
Si estás viendo el partido en televisión verás algo como: 3rd & 5. Esto significa que el equipo que está en la ofensiva está en su tercer intento y le faltan 5 yardas para empezar otras 4 oportunidades.
También verás:
- Una línea donde empieza la jugada.
- Una línea amarilla que marca el objetivo a alcanzar. (Donde empiezan las 4 oportunidades de nuevo para seguir avanzando)
¿Cómo se puede avanzar con el balón?
Hay dos formas de avanzar:
- Carrera: el jugador corre con el balón.
- Pase: el quarterback lanza el balón a un compañero.
En cualquiera de las acciones, el objetivo de la defensa es que no avancen hasta la zona de anotación. (Como si fuera una portería gigante). Para ello pueden:
- Derribar al jugador que porta el balón (Placaje). En este caso la siguiente jugada si a la ofensiva le quedan intentos se realizará desde el punto de máximo avance del jugador antes del placaje.
- Desviar el balón. (Pases deflectados) En el caso de los pases, la defensiva puede interferir en la ruta del balón cuando está en el aire para que no avancen nada.
- Interceptar el balón. (Intercepción) Esto sería lo mejor que puede hacer la defensiva ya que si interceptan el balón (lo toman del aire antes que la ofensiva), la posesión pasa a ser suya (empiezan a atacar) y además al momento de interceptarla pueden correr a su zona de anotación para marcar un TD.
¿Cómo se consiguen puntos? – Guía de Football Americano para principiantes
Hemos visto que gana el equipo con más puntos, y que se ganan puntos llegando a la zona de anotación. Ahora vamos a ver en detalle los diferentes puntos que pueden ganarse en un partido y cómo. Hay 4 formas de anotar:
TOUCHDOWN | + 6 puntos
El TD se consigue cuando se llega con el balón a la end zone (zona de anotación) o se atrapa un pase dentro de ella. No hace falta que el balón toque el suelo, basta con cruzar la línea.
EXTRA POINT | + 1 o 2 puntos
Tras un touchdown el equipo que ha anotado tiene una oportunidad extra para anotar 1 o 2 puntos más a su marcador. Si decide lanzar una patada (a los palos) ganarán 1 punto extra, si prefieren hacer una jugada (pase o carrera) desde cerca de la zona de anotación, ganarán 2 puntos.
FIELD GOAL | + 3 puntos
Como hemos comentado, si en el 4to down no han conseguido avanzar o tienen todavía muchas yardas para llegar al Down (las 4 nuevas oportunidades), pero están cerca de la linea de anotación, el kicker patea el balón entre los palos.
SAFETY | + 2 puntos
Si la defensa placa al rival dentro de su propia end zone, el equipo defensivo gana 2 puntos. Es raro que esto pase porque no suele jugarse en esa zona del campo, pero cuando pasa, es espectacular. Si esto ocurre, además de los 2 puntos ganan la posesión, por lo que empiezan a atacar.
Resumen: ¿Cómo se juega el fútbol americano?
El fútbol americano se juega entre dos equipos de 11 jugadores.
El objetivo es avanzar con el balón hasta la zona de anotación del rival para marcar puntos.
El equipo que tiene el balón (ofensiva) dispone de 4 intentos (downs) para avanzar al menos 10 yardas.
Si lo consigue, obtiene otros 4 intentos.
Si no lo logra, pierde la posesión.
Se puede avanzar:
- Corriendo con el balón
- Lanzando un pase hacia adelante
La defensa intenta detener al rival mediante placajes o robando el balón.
¿Ya has aprendido cómo funciona un partido de Football Americano?
Si te ha gustado este resumen, esto es solo el principio. El fútbol americano es un deporte lleno de momentos inesperados que pueden cambiar un partido en segundos. La mejor forma de aprender es ver partidos, especialmente de la NFL.
Ahora que ya conoces las reglas básicas, te lo vas a pasar en grande. Si quieres seguir aprendiendo de Football, no te pierdas nuestros posts en redes sociales en colaboración con reconocidos coaches del deporte.
Preguntas frecuentes sobre partidos de Fútbol Americano y NFL
¿Cómo funciona un partido de la NFL?
Un partido de la NFL funciona de la misma manera que hemos comentado:
- 4 cuartos de 15 minutos
- Descanso a mitad del partido (halftime)
- Cada equipo tiene 3 tiempos muertos por mitad
- Si hay empate en temporada regular → prórroga
La NFL es la liga profesional más importante de fútbol americano en Estados Unidos y donde juegan los mejores jugadores del mundo.
¿Cuántos sets se juegan en el fútbol americano?
En fútbol americano no existen sets (como en tenis o voleibol). El partido se divide en los 4 cuartos. No hay “sets” ni “tiempos” acumulativos como en otros deportes.
¿Se puede placar a alguien sin el balón en el fútbol americano?
En general, no. Solo se puede placar al jugador que tiene el balón, o un jugador que está claramente involucrado en la jugada. Golpear o derribar a un jugador que no tiene el balón suele ser penalización.
¿Qué no se puede hacer en el fútbol americano?
Algunas acciones prohibidas:
- Golpear casco contra casco.
- Sujetar la mascarilla del casco (facemask).
- Agarrar ilegalmente a un rival.
- Empujar por la espalda.
- Salir antes del snap (offside).
- Sujetar para impedir que te quiten el balón.
Las infracciones se castigan con penalizaciones en yardas o pérdida de intento.
¿Qué es la regla de casco a casco en la NFL?
En la NFL, está prohibido iniciar un contacto utilizando el casco directamente contra el casco del rival. Esta regla existe para proteger a los jugadores de conmociones cerebrales y reducir lesiones graves.
El contacto casco contra casco suele implicar penalización de 15 yardas (la peor), expulsiones y posibles multas.
¿Pueden los defensores empujarse entre sí en la NFL?
Sí. Los jugadores del mismo equipo pueden: empujarse, ayudarse a bloquear o formar estructuras defensivas.
Lo que no pueden hacer es empujar ilegalmente a un rival por la espalda o sujetar o bloquear de forma antirreglamentaria.
